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アサイーって知ってますか?

2015.04.10 | Category: 未分類

突然ですが、アサイーってご存知ですか?
私は一昨年の夏頃にアサイーに出会ってからほぼ毎朝食べていますっ‼︎
元々冬になると足や顔が乾燥して痒くなってしまい、掻いてしまいこなを吹いたり血が滲んだりする程の乾燥に悩んでいたのですが、アサイーを食べ始めてから乾燥もなくなり、肌の透明感が増したように感じます(*´꒳`*)
※アサイーとは…※
ブラジルのアマゾンを原産地とするヤシ科の植物です。
☆食物繊維はゴボウの3倍
☆カルシウムは牛乳の2倍
☆鉄分はレバーの3倍
☆ポリフェノールはブルーベリーの18倍
などなど人の体に必要な栄養素が豊富に、バランス良く含まれており、さまざまな効果を発揮する事から”奇跡の果実”や”アマゾンのミルク”などと言われています‼︎

中でも豊富に含まれている、ポリフェノールはアンチエイジング効果がかなり期待できるんです!
肌のツヤやハリがあっぷ‼︎
活性酸素抑制により老化を防止‼︎
視力向上、眼精疲労緩和などが期待できます♪

最近はかなり流行っているのでスーパーやコンビニでドリンクが購入できますが、よく見ると果汁10%などほとんど含まれていない事があるので注意です>_< 私はいつもインターネットでアサイーピューレというのも買っています! 冷凍された状態で届くのですが、そのまま飲むのも良し。バナナとミキサーにかけてグラノーラやフルーツを乗せてアサイーボールにして食べるもよし! 見た目はびっくりする色ですがとーっても美味しいんです☆ 私のはまっているアサイー機会があれば是非食べてみてくださいっ^^ image
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