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ストレッチ | 豊島区・大塚駅・千石駅 たく整骨院

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ストレッチ

豊島区大塚駅や千石駅近くのたく整骨院の施術と併せてストレッチも取り入れましょう

スポーツをされている方、慢性的なつらい症状を抱えている方など、豊島区大塚駅や千石駅近くのたく整骨院ではお客様に合わせた効果的なストレッチ方法をご指導させていただきます。

ストレッチには、たくさんの良い効果があるのですが、間違った方法でおこなうことによって逆に身体に負担をかけて傷めてしまうということも御座います。豊島区大塚駅や千石駅近くのたく整骨院では、目的やお身体の状態に合わせた正しいストレッチ方法のご指導が出来ますので、お気軽にお問い合わせください。

「怪我やスポーツ障害の予防のために」
スポーツ選手にはストレッチは欠かすことが出来ません。練習の前後に時間をかけてじっくりとストレッチをすることで怪我やスポーツ障害の予防にもつながります。筋肉に柔軟性をもたせたり、関節の可動域を広げたり、さまざまな良い効果が御座います。また、身体を正しく使うことが出来るようになりますので、スポーツ選手のパフォーマンスアップにもつながるのです。豊島区大塚駅や千石駅近くのたく整骨院ではスポーツ選手のサポートもおこなっております。

「つらい症状の改善のために」
肩こりや腰痛など、慢性的な症状に悩まされているという場合には、筋肉が緊張してしまい、体液の循環や神経の流れが悪くなっております。豊島区大塚駅や千石駅近くのたく整骨院で施術を受けていただくと共に、日頃からストレッチを取り入れていただくことで、こうしたつらい症状の改善にも役立つのです。