骨盤・産後骨盤矯正
骨盤・産後骨盤のゆがみに効果的な豊島区大塚駅や千石駅近くのたく整骨院の骨盤・産後骨盤矯正
骨盤はからだの中心であるためゆがみが生じるとからだ全体のバランスが崩れてしまいます。日常生活や運動での動作、普段のかばんの持ち方、イスに座っている時に足を組むなどつい片側に偏ってしまう動作などで骨盤はゆがみます。
また、女性の場合は月経時にホルモンの影響で骨盤がゆるみやすくなってしまうので、より骨盤のゆがみによるからだの不調を受けやすくなってしまいます。
- 足の長さが違う方
- すぐに足を組みたくなる方
- 慢性的な腰痛がある方
- 上向きで寝ると腰が痛い方
- 冷えやむくみのある方
- O脚・X脚の方
- 産後、体型が戻らない、腰が痛い方
- マッサージをしてもても元に戻ってしまう方
- 湿布をはっても改善されない方
- よく腰を痛める方
マッサージをしてもても元に戻ってしまう。
湿布をはっても改善されない。
いつも肩や腰がこっている、張っている。
それは、骨盤にゆがみがある可能性が高いです。
硬くなった筋肉をいくらマッサージしても、からだにゆがみが残ったままでは再び筋肉は硬くなりやすいのです。
上の図で説明します。
矯正前には、土台である骨盤が右に傾くと背骨が左に傾いてきます。すると左側の筋肉は圧迫されて硬くなり、右側の筋肉も引っ張られて緊張し硬くなります。矯正後は、土台である骨盤、背骨がまっすぐになり、筋肉に余計な緊張はなくなります。からだを支えているのは、主に筋肉と背骨です。
からだを支えているのは、主に筋肉と背骨です。
骨盤・背骨にゆがみが無い状態が、自然治癒力を高め、からだが動きやすくまた疲れにくくもなります。スポーツによる症状が起こる原因もほとんどの場合が、骨盤のゆがみが発生してからだに無理な負荷がかかり、ケガをします。その他にも、骨盤のゆがみは様々な悪影響を及ぼします。豊島区大塚駅や千石駅近くのたく整骨院は骨盤のゆがみを改善し、自然治癒力を高まっていき、また、今後の再発防止にも役立ちます。
その他にも、からだのゆがみは様々な悪影響を及ぼします。
豊島区大塚駅や千石駅近くのたく整骨院はゆがみを改善し、自然治癒力を高まっていき、また、今後の再発防止にも役立ちます。
産後骨盤矯正の効果と必要性について
出産時最大限に開いた骨盤は約6か月かけて元の位置まで戻っていきますが、左右交互に少しずつ閉じる骨盤は私生活の癖などから正しい位置に戻らない事もあります。
- 足をくむ癖。
- 赤ちゃんをいつも片側で抱っこする。
- おむつ替え時等横座りで座る。など
そういった歪みから下半身のむくみ、 妊娠中の体重増加が中々戻らない、肩こり・腰痛など様々な症状を伴います。骨盤矯正を定期的に続けていくことで、正しい骨盤の位置に戻し、上記のような症状を改善していきます。
産後骨盤矯正の受けられる時期と頻度目安産後1か月から始める事が出来ます。
腰痛や恥骨痛、肩こりなど症状が重く辛い場合はそれ以前でも施術は可能です。
無理せずご相談ください。初めは週に1度のペースがおすすめです。
１週間たっても骨盤のずれや、体の調子が良い場合は２週間に1回～１か月に１回へと、間隔を開けていくのが通常のペースです。
あくまで目安なので患者様の負担のない範囲で通う事が一番かと思います。
当院よりメッセージ
妊娠中に禁忌とされているツボや、体制、骨盤の状態など熟知した二児のパパである院長による施術ですので安心して受けていただく事が出来ます。不安な事があれば、院長または受付女性スタッフにお気軽にご相談ください。産前産後はとても繊細で体調・体質が変わりやすいです。
なんでも遠慮なくおっしゃってくださいね。